📝 Blog o hypnóze

Praktické informace, rady a odpovědi na vaše otázky

← Zpět na hlavní stránku

Jak stres ničí vaši paměť (a co s tím udělá hypnóza)

Proč si u zkoušky nevybavíte, co jste se naučili? Zjistěte, jak stres blokuje paměť a jak hypnóza pomáhá překonat trému a blok při učení.

Číst článek →

Systemická hypnóza v Ostravě a okolí

Hledáte pomoc v Ostravě, Opavě nebo Frýdku-Místku? Zjistěte, jak funguje online i osobní terapie pro klienty ze severní Moravy.

Více informací →

Může hypnóza pomoci s úzkostí a stresem?

Úzkost a chronický stres patří mezi nejčastější problémy moderní doby. Zjistěte, jak systemická hypnóza pracuje s kořeny úzkosti bez nutnosti dlouhodobé medikace.

Číst článek →

Hubnutí hypnózou: Konec emočního přejídání

Proč diety selhávají? Protože vůle prohrává s podvědomím. Zjistěte, jak hypnóza řeší emoční jedení a mění váš vztah k jídlu.

Číst článek →

5 mýtů o hypnóze, které vás možná brzdí

Ztratím kontrolu? Je to magie? Vyvrátíme nejčastější předsudky, které lidem brání využít potenciál hypnózy.

Číst článek →

Jak funguje odvykání kouření hypnózou?

Proč vůle nestačí? Hypnóza pracuje s podvědomými návyky. Zjistěte, jak probíhá sezení a jaká je úspěšnost.

Číst článek →

Co očekávat při prvním sezení hypnózy

Máte obavy z neznámého? Přečtěte si krok za krokem, jak probíhá úvodní konzultace a samotná hypnóza.

Číst článek →

Nespavost a hypnóza: Jak vypnout hlavu a klidně spát

Ležíte v posteli, tělo je vyčerpané, ale hlava jede na plné obrátky? Zjistěte, jak systemická hypnóza pomáhá obnovit přirozený spánkový rytmus bez léků.

Číst článek →

Rozdíl mezi klasickou a systemickou hypnózou

Direktivní příkazy vs. partnerský přístup. Proč ve své praxi využívám moderní systemický přístup Dr. Zíky a Ericksona.

Číst článek →

Máte otázky k článkům?

Rád vám odpovím osobně.

📞 +420 720 115 117
✉️ zelenka@hypnosa.cz