Principy systemické hypnózy – Na čem stavím svou práci
Když se mě klienti ptají, čím se má práce liší od toho, co znají z filmů nebo estrádních vystoupení, odpovídám: Vším. Systemická hypnóza stojí na zcela jiných základech než klasická direktivní hypnóza. V tomto článku vám představím principy, kterými se řídím.
Čtyři pilíře mé práce
1. Respekt a spolupráce
V systemické hypnóze nejsem autoritou, která vám říká, co máte dělat. Jsem průvodce, který vás doprovází na vaší cestě. Pracujeme společně – respektuji vaše tempo, vaše hranice a vaše potřeby.
Co to znamená v praxi:
- Nikdy vás nebudu do ničeho nutit
- Vždy se ptám na váš souhlas
- Vysvětluji, co děláme a proč
- Přizpůsobuji tempo vašim potřebám
2. Individuální přístup
Každý člověk je jedinečný – má jinou historii, jiné zdroje, jiné cesty k řešení. Proto nepracuji podle šablon. To, co funguje pro jednoho klienta, nemusí fungovat pro druhého.
Jak se to projevuje:
- Každé sezení je "šité na míru"
- Používám metafory a obrazy, které rezonují právě s vámi
- Nechávám prostor vašemu podvědomí, aby našlo vlastní řešení
- Neexistuje "správná" reakce na hypnózu – každá je v pořádku
3. Přirozený proces
Hypnóza není nic nadpřirozeného ani magického. Je to přirozený stav, kterým procházíme každý den – při čtení zajímavé knihy, sledování filmu, nebo těsně před usnutím.
Proč je to důležité:
- Nemusíte se ničeho bát – jde o stav, který už znáte
- Nemůžete "selhat" v hypnóze
- Plně si udržujete kontrolu
- Vaše podvědomí ví, co je pro vás bezpečné
4. Práce s celým systémem
Problémy nevznikají izolovaně. Jsou součástí širšího systému – vašich vztahů, zkušeností, přesvědčení. Systemická hypnóza proto nehledá jen symptomy, ale souvislosti.
V praxi to znamená:
- Zajímá mě kontext vašeho problému
- Pracujeme s tím, co problém udržuje
- Hledáme zdroje a řešení ve vašem životě
- Změna v jedné oblasti často přinese změny i jinde
Rozdíl mezi systemickou, Ericksonovskou a klasickou hypnózou
Často se setkávám s otázkou: "Je systemická hypnóza to samé co Ericksonovská?" Odpověď je: téměř ano, ale ne úplně. Pojďme si vyjasnit pojmy.
Klasická (direktivní) hypnóza
Vznikla v 19. století. Hypnotizér vystupuje jako autorita, která dává přímé příkazy: "Nebudeš kouřit. Cigarety ti budou odporné." Funguje u vysoce sugestibilních lidí, ale může být vnímána jako invazivní.
Ericksonovská hypnóza
Pojmenovaná po Miltonu H. Ericksonovi (1901-1980), americkém psychiatrovi, který revolucionalizoval hypnoterapii. Erickson opustil přímé příkazy a začal pracovat s:
- Nepřímými sugescemi ("Možná si všimnete...")
- Metaforami a příběhy
- Využíváním toho, co klient přináší
- Respektem k jedinečnosti každého člověka
Systemická hypnóza
Vychází z Ericksonovského přístupu, ale přidává systemický pohled – tedy práci s kontextem, vztahy a vzorci. V České republice tento přístup rozvinul především Dr. Jiří Zíka, můj učitel, který spojil Ericksonovu práci s poznatky C.G. Junga a systemické terapie.
Srovnání přístupů
| Aspekt | Klasická hypnóza | Ericksonovská / Systemická |
|---|---|---|
| Role terapeuta | Autorita, která přikazuje | Průvodce, který doprovází |
| Typ sugescí | Přímé příkazy | Nepřímé návrhy, metafory |
| Přístup ke klientovi | Standardizovaný | Individuální, na míru |
| Cíl | Odstranit symptom | Aktivovat vlastní zdroje řešení |
| Kontrola | U terapeuta | U klienta |
| Filozofie | "Já vím, co potřebujete" | "Vy víte, co potřebujete – pomohu vám to najít" |
Proč pracuji systemicky?
Za více než 15 let práce s lidmi v náročných situacích jsem se naučil jednu věc: univerzální řešení neexistuje. Co funguje pro jednoho, může být pro druhého úplně mimo.
Systemická hypnóza mi umožňuje:
- Respektovat vaši jedinečnost – nepředepisuji řešení, ale pomáhám vám najít to vaše
- Pracovat s hloubkou – nejde jen o symptomy, ale o kořeny
- Vytvářet trvalou změnu – změna zevnitř je udržitelnější než změna vnucená zvenčí
- Budovat důvěru – jste partner, ne objekt terapie
Co můžete očekávat při práci se mnou
Když přijdete na sezení, nebudete pasivním příjemcem. Budeme spolupracovat. Já přináším znalosti a techniky, vy přinášíte svůj příběh a své zdroje.
Typické sezení zahrnuje:
- Rozhovor – porozumění vaší situaci a cílům
- Vysvětlení – co budeme dělat a proč
- Hypnotická práce – navození příjemného stavu uvolnění a práce s podvědomím
- Integrace – propojení zkušenosti s běžným životem
- Reflexe – sdílení toho, co bylo důležité
Celý proces je bezpečný a respektující. Máte plnou kontrolu a můžete kdykoli cokoli zastavit nebo se na cokoli zeptat.
Chcete zažít systemickou hypnózu na vlastní kůži?
Zavolejte na bezplatnou konzultaci. Společně zjistíme, jestli je tento přístup pro vás vhodný.
📞 +420 606 936 440Shrnutí
Systemická hypnóza stojí na čtyřech pilířích:
- Respekt a spolupráce – pracujeme společně jako partneři
- Individuální přístup – každý člověk je jedinečný
- Přirozený proces – hypnóza je přirozený stav, který znáte
- Práce s celým systémem – hledáme souvislosti, ne jen symptomy
Na rozdíl od klasické hypnózy, která pracuje s přímými příkazy, systemická hypnóza vytváří prostor, ve kterém vaše podvědomí samo najde cestu k řešení. Je to šetrnější, respektující – a podle mé zkušenosti i účinnější přístup.