Fobie a strachy
Fobie je iracionální strach, který vám brání žít svobodně. Víte, že váš strach není logický, ale stejně vás paralyzuje. Hypnóza dokáže s tímto strachem pracovat tam, kde vznikl – v podvědomí.
S jakými fobiemi nejčastěji pracuji?
👥 Sociální fobie (strach z lidí)
Strach z kontaktu s lidmi, z hodnocení, z veřejného vystupování. Může se projevovat jako vyhýbání se společenským situacím, úzkost před schůzkami, nebo neschopnost mluvit před skupinou.
🏙️ Agorafobie (strach z otevřených prostorů)
Strach z velkých otevřených prostor, davů, veřejných míst. Často spojený s panickými atakami a pocitem, že "neuteču" nebo "nezvládnu to".
🧹 Mysofobie (strach z nečistoty)
Přehnaný strach z bakterií, špíny, kontaminace. Může vést k nutkavému mytí rukou, vyhýbání se určitým místům nebo předmětům.
🕷️ Další specifické fobie
Strach z výšek, uzavřených prostorů, létání, zvířat (pavouci, hadi, psi), injekčních jehel, krve, bouřek a mnoho dalších.
Proč klasické metody často nefungují?
Možná jste už zkusili "rozumově" překonat svůj strach. Říkali jste si: "Vždyť se není čeho bát." Ale nepomohlo to. Proč?
Protože fobie nesídlí v rozumu. Sídlí v podvědomí – v té části mysli, která reaguje automaticky, bez vašeho vědomého souhlasu. A právě proto je hypnóza tak účinná – dokáže pracovat přímo s podvědomím.
Jak fobie vznikají?
Většina fobií má kořeny v minulosti – často v dětství. Někdy si konkrétní událost pamatujete, někdy ne. Podvědomí si vytvořilo spojení: "Toto je nebezpečné" – a od té doby vás chrání strachem. Hypnóza umožňuje toto spojení najít a přeprogramovat.
Jak probíhá práce s fobií?
- Porozumění – Na konzultaci probereme vaši fobii, jak se projevuje, kdy vznikla (pokud víte)
- Bezpečné prostředí – Vytvoříme podmínky, ve kterých se budete cítit bezpečně
- Hypnotická práce – V transu se dostaneme ke kořenům strachu
- Přeprogramování – Podvědomí dostane nový, zdravější pohled na situaci
- Integrace – Propojení změny s běžným životem
Je to bezpečné?
Ano. Při práci s fobiemi nikdy nevystavuji klienta přímé konfrontaci se strachem (na rozdíl od některých behaviorálních technik). Pracujeme v bezpečném prostoru hypnózy, kde máte plnou kontrolu.
Nejdete "do" své fobie – jdete k jejím kořenům a měníte je zevnitř.
Kolik sezení je potřeba?
Záleží na konkrétní fobii a její historii. Některé fobie lze výrazně zmírnit již po 1-2 sezeních, jiné vyžadují delší práci. Na konzultaci vám dám upřímný odhad.
Chcete se zbavit své fobie?
Zavolejte na bezplatnou konzultaci. Probereme vaši situaci a možnosti spolupráce.
📞 +420 606 936 440