Hypnóza Olomouc

Pro klienty z Olomouce a Olomouckého kraje pracuji online - sezení přes videohovor, 50–60 minut, 2 200 Kč; účinností srovnatelné s osobním setkáním. Jsem certifikovaný hypnoterapeut a spoluzakladatel Institutu systemické hypnózy; pracuji prakticky, věcně a bez ezoteriky.

Důležitější než „kde najít hypnoterapeuta v Olomouci“ je ale jiná otázka: jak poznám, že je čas se na terapeuta vůbec obrátit? Právě na ni se tato stránka zaměřuje.

Kdy je čas vyhledat hypnoterapeuta

Není třeba čekat, až se situace zhorší nebo až přijdete do zoufalství. Hypnóza funguje nejlépe, když se osoba rozhodne jednat brzy. Zde jsou situace, které signalizují, že byste měli zvážit konzultaci:

Co Vás čeká, když se rozhodnete

Rozhodnutí obrátit se na terapeuta je správné, ale správná strategie je důležitá. Tady je, co se děje, když se rozhodnete vyzkoušet hypnózu:

1. Bezplatný test vnímavosti - 12 otázek online, 3 minuty, hned poznáte, zda je hypnóza pro vás. Není to věštění - je to vědecký nástroj.
2. Bezplatná 10minutová konzultace - komunikujeme přes video, řeknu vám, jak hypnóza funguje, odpovím na Vaše otázky, zjistíme, co chcete řešit.
3. Sezení (50–60 minut) - pracujeme přes video, máte okolo sebe všechno, co potřebujete, já provádím hypnózu skrz Váš hlas a Vaši pozornost. Nic se neděje bez Vašeho vědomí.
4. Individuální nahrávka - po sezení dostanete nahrávku přizpůsobenou právě vám. Posloucháte ji doma, což prohlubuje efekt hypnózy.
5. Postupné zlepšování - efekt se zpravidla prohlubuje v následujících dnech a týdnech. Není to kouzelné, ale změna je skutečná.

S čím klienti z Olomouce nejčastěji přicházejí

Situace se opakují. Lidé jsou všude stejní - řeší stejné věci, jen s rozdílnými detaily. Tady jsou nejčastější důvody, proč mě lidé z Olomouce a okolí kontaktují:

• Nespavost a poruchy spánku - mysl kouká v noci, nemůžete usnout, nebo se budíte ve 3 ráno a už ne. Hypnóza pracuje s podvědomými bloky, které spánek zablokují.
• Kouření a návykové chování - chcete přestat, ale ve stresu nebo po jídle si cigaretu vezmete. Hypnóza změní asociace, které kouření spouští.
• Úzkost a panické ataky - když se cítíte vystrašeně bez konkrétního důvodu nebo když něco spouští neklid. Hypnóza snižuje reaktivitu podvědomí.
• Strach z létání, veřejného mluvení, sociálních situací - mozek si vytváří bezpečnostní program kolem určitých situací. Hypnóza program přeprogramuje.
• Prokrastinace a demotivace - chcete něco dělat, ale vnitřní odpor je silnější. Není to lenost, je to podvědomý blok.
• Sebepochybnosti a kritika sebe sama - když máte hlas v hlavě, který Vám neustále říká „to nezvládneš“ nebo „měl(a) bys se lépe snažit“. Hypnóza tento vnitřní dialog změní.
• Pohled na minulost a nevyřešené věci - trauma, které stále ovlivňuje Vaše rozhodování. Hypnóza pracuje se spořádaným, bezpečným postupem.

Online sezení z Olomouce - jak to prakticky funguje

Mnozí se ptají, zda online hypnóza funguje stejně dobře jako osobní. Odpověď je jasná: ano, a někdy je to ještě efektivnější. Hypnóza pracuje skrz Váš hlas a Vaši schopnost se soustředit, ne skrz fyzickou přítomnost ve stejné místnosti.

Cena a první krok

Cena online sezení je 2 200 Kč za sezení trvající 50–60 minut. V ceně je individuální nahrávka přizpůsobená vám, kterou si posloucháte doma.

Předtím, než se rozhodujete, nabízím vám:

• Bezplatný online test hypnotické vnímavosti - 12 otázek, 3 minuty, zjistíte, zda hypnóza může být pro Vás účinná.
• Bezplatnou 10minutovou konzultaci - vysvětlím Vám přesně, jak hypnóza funguje, odpovím na otázky, bez zavázanosti.

Kontakt a objednání:

Odpovědi na Vaše otázky

Není hypnóza jen pro lidi s vážnými problémy?

Vůbec ne. Hypnóza pomáhá při všech mírách věcí - když chcete zhubnout, lépe se soustředit, cítit se jistěji, nebo prostě pocítit změnu. Nemusíte mít „vážný problém“, abyste si zasloužili terapeuta. Rozhodnutí učinit změnu je samo o sobě dost vážné.

Co když nevím, co přesně chci řešit?

To je naprosto normální. Během úvodní konzultace si společně ujasníme situaci. Často si klienti myslí, že se chtějí zbavit kouření, a pak zjistíme, že pod tím je úzkost. Nebo se chcete zlepšit v situacích, ale nevíte přesně jak. Hypnóza a konzultace to vyjasnit umí.

Jak brzy po sezení pocítím změnu?

Každý člověk je jiný. Někdo cítí změnu během samotného sezení, někdo si ji všimne do tří dnů. Hypnóza pokračuje i doma - skrz poslouchání Vaší individuální nahrávky se efekt prohlubuje. Nejčastěji se změna stabilizuje během 2-4 týdnů.

Může mi hypnóza pomoct, když mi nepomohla psychoterapie?

Ano, a to z jednoduchého důvodu - hypnóza a psychoterapie pracují jinak. Psychoterapie pracuje skrz vědomou analýzu a porozumění. Hypnóza pracuje přímo s podvědomím, bez filtru vědomých myšlenek. Někdy je to přesně to, co člověk potřebuje. Hypnóza a psychoterapie se mohou vzájemně doplňovat.

Je online sezení diskrétní?

Ano. Pracujeme přes video hovor, nikdo nemusí vědět, že navštěvujete hypnoterapeuta. Individuální nahrávka se Vám pošle privátně. Vaše soukromí je naprosto zajištěno.

Dostupnost v Olomouckém kraji a okolí

Pracuji online s klienty z Olomouce, Prostějova, Přerova a dalších měst v regionu. Díky online formátu není důležité, kde přesně bydlíte - důležité je klidné místo a stabilní internet.

O mně

Mgr. Ondřej Petr Zelenka, MSc., LL.M.

Certifikovaný hypnoterapeut, absolvent Lund University (Švédsko) a zakladatel Institutu systemické hypnózy společně s PhDr. Jiřím Zíkou. Pracuji s metodou systemické hypnózy, která je vědecky podložená a bez ezoteriky.

Vedle hypnózy mám psychologické vzdělání, právnické a manažerské znalosti. V pomáhajících profesích - v právu, v krizové podpoře a v poradenství - pracuji s klienty v náročných životních situacích více než 15 let. Můj přístup je věcný, klidný a zaměřený na praktické výsledky.

Více o mně a mém přístupu →