O autorovi - Mgr. Ondřej Petr Zelenka

Certifikovaný hypnoterapeut, spoluzakladatel Institutu systemické hypnózy, autor odborného obsahu na Hypnoza.info od roku 2008.

Pracuji s lidmi v náročných životních situacích od roku 2008 - nejprve v oblasti trestního práva a resocializace, později v psychologickém poradenství a hypnoterapii. Tato kombinace právního a psychologického vzdělání mi dává schopnost vidět problém z více stran - odborně, ale také lidsky.

V hypnoterapii se specializuji na úzkostné poruchy, traumata, fobie, závislosti, sexuální dysfunkce a osobní rozvoj. Pracuji systemickým způsobem podle školy PhDr. Jiřího Zíky, který je považován za nejvýznamnějšího učitele hypnózy. Kombinuji ericksonovskou hypnózu s evidence-based přístupy a důrazem na klinickou bezpečnost.

Vzdělání

Profesní praxe a role

Spoluzakladatel Institutu systemické hypnózy (2023) - společně s PhDr. Jiřím Zíkou. Institut rozvíjí moderní, na důkazech založený přístup k hypnoterapii, vycházející z ericksonovské tradice a jungiovské psychologie.

Zakladatel projektu Obase.cz (2016) - největší česká platforma pro podporu vězňů a jejich rodin. Web navštíví přes milion lidí ročně. Tato práce mě naučila trpělivosti, pokoře a schopnosti komunikovat s lidmi v opravdu těžkých situacích.

Hypnoterapeutická praxe - individuální práce s klienty v Novém Jičíně a online. Specializace: úzkostné poruchy, traumata, fobie (zejména specifické fobie a sociální úzkost), závislosti, psychogenní sexuální dysfunkce, osobní rozvoj a profesní výkonnost.

Tematické zaměření obsahu

Na webu Hypnoza.info píšu o oblastech, ve kterých mám kombinovanou klinickou praxi a teoretické vzdělání:

• Úzkostné poruchy a fobie - generalizovaná úzkost, panická porucha, sociální úzkost, specifické fobie (zejména fobie z létání, výšek, uzavřených prostor a lékařských zákroků).
• Traumata a posttraumatický stres - práce s reflexními reakcemi, somatické zakotvení traumatu, integrace narativu události.
• Závislosti a návyky - odvykání kouření, problematické pití, nadváha související s emocionálním jezením.
• Sexuální dysfunkce psychogenního původu - erektilní dysfunkce bez organické příčiny, předčasná ejakulace, vaginismus, ztráta libida.
• Vztahy a emoční závislost - trauma bonding, karmické vztahy, syndrom prázdného hnízda, perfekcionismus a syndrom podvodníka.
• Etika a limity hypnoterapie - kontraindikace, právní odpovědnost, kdy hypnoterapie není vhodná a kdy klienta odeslat ke specialistovi.

Vědecký a profesní přístup

Hypnoterapie je v mé praxi vědecky podložená metoda - ne ezoterika ani „magické vyřešení“. Veškerý obsah na tomto webu se opírá o:

• Recenzované odborné publikace - PubMed-indexované studie, meta-analýzy z Cochrane databáze, publikace v International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis (IJCEH), American Journal of Clinical Hypnosis (AJCH), Journal of Affective Disorders, JAMA aj.
• Stanford Hypnosis Lab - výzkumy Davida Spiegela a kolegů (Stanford University) o neurovědeckých korelátech hypnotického stavu.
• Hypnoterapie založená na důkazech - práce Irvinga Kirsche, Guye Montgomeryho, Marka Jensena a dalších meta-analytiků.
• Klinické zkušenosti vlastní praxe - anonymizované kazuistiky a praktické pozorování, vždy v souladu s pravidly mlčenlivosti a souhlasu klienta.

U každého odborného článku je transparentně uvedena bibliografie s DOI odkazy, kde to je možné. V případě, že byla v obsahu identifikována chyba (například nesprávně atribuovaná citace), je oprava zaznamenána v Redakční poznámce u dotčeného článku.

Externí odkazy a profily

Pohledem klienta: jak vypadá spolupráce

Mnoho klientů zvažuje hypnoterapii několik měsíců, než si poprvé zavolá. Důvodem často není finanční ani časová bariéra, ale nejistota, jestli sedí Vámi řešené téma do toho, čím se zabývám, a jestli si „rozumíme“ jako lidé. Proto první kontakt nikdy není „přihlášení na sezení“, ale krátký nezávazný hovor - typicky 10 minut po telefonu nebo emailu, kde si oba vyjasníme: čeho chcete dosáhnout, jaký byl Váš dosavadní kontext péče, jaké máte otázky.

Pokud usoudíme, že jsme dobrá kombinace, dohodneme úvodní sezení. Pokud naopak zjistíme, že téma vyžaduje jiný formát péče (psychiatrická stabilizace, párová terapie, mediace, klinická psychologie s diagnostickou kompetencí), řeknu to otevřeně a doporučím konkrétní směr. Nepřebírám klienty, u kterých nemám realistickou šanci pomoct.

Redakční zásady pro obsah na webu

Web Hypnoza.info je profesionální obsahový projekt, který slouží primárně k informování. Texty se řídí těmito pravidly:

• Vědecká přesnost. Každý faktický claim, který se týká účinnosti, mechanismu nebo bezpečnosti hypnoterapie, se opírá o uvedený zdroj - typicky studii v recenzovaném časopise, systematický přehled (Cochrane), nebo doporučený postup odborné společnosti (NICE, ASCH, SCEH, ESH). Pokud zdroj chybí, jde o moje klinické pozorování - to je vždy explicitně označeno formulacemi typu „v mé praxi“, „klienti opakovaně popisují“.
• Aktualizace. U každého odborného článku je uveden datum publikace a poslední revize. Při významné aktualizaci (změna citací, oprava údajů, přidání nové sekce) se v JSON-LD aktualizuje pole dateModified a lastReviewed. Stránky stárnoucí bez revize jsou přehodnocovány a buď aktualizovány, nebo přesměrovány na novější verzi.
• Transparence o autorovi. Identifikace autora (Mgr. Ondřej Petr Zelenka, MSc., LL.M.) je u každého článku v schema.org/Person bloku s odkazy na profesní profily. Pseudonymní nebo anonymní obsah na webu nepoužívám.
• Žádný marketing maskovaný jako odborný text. CTA bloky (výzvy ke kontaktu) jsou vždy oddělené od obsahu a vizuálně odlišené. Texty samotné se nepokoušejí čtenáře manipulovat ke kontaktu - pokud služba není vhodná pro Vaši situaci, je to v textu řečeno explicitně.
• Etické a právní hranice. Hypnoterapeut není psycholog ani lékař. V textech se vyhýbám diagnostickým tvrzením a výslovně upozorňuji na situace, kdy je primární psychiatrické nebo lékařské vyšetření.
• Falešné vzpomínky. Web nepropaguje regrese do minulých životů ani „odhalování“ zapomenutých dětských traumat technikou hypnotické regrese. Tato praxe je v rozporu s aktuálním vědeckým konsensem (Loftus 1993, Lynn 2014, APA position paper).

Profesní rámec a omezení

Pracuji jako OSVČ v rámci právního rámce ČR. Hypnoterapie není v Česku regulovaná zdravotnická služba - neuzavírám smlouvy s pojišťovnami a sezení nejsou hrazena ze zdravotního pojištění. Klient hradí sezení přímo. Pro klienty, kteří potřebují řešit závažnou diagnózu hrazenou pojišťovnou (depresivní porucha, úzkostná porucha, závislost), doporučuji primárně klinického psychologa nebo psychiatra v síti pojišťovny - případně tuto péči kombinovat s mou prací jako doplňkem.

Vedu klientskou dokumentaci v souladu s GDPR. Záznamy obsahují základní identifikaci, anamnestická data k tématu, plán intervencí a poznámky ze sezení. Záznamy nesdílím s třetími stranami bez výslovného souhlasu klienta, s výjimkou zákonné povinnosti (např. ochrana života v případě bezprostředního ohrožení). Klient má právo nahlédnout do své dokumentace a požádat o její výmaz po skončení spolupráce.

Profesní pojištění odpovědnosti za škodu mám sjednané. Pokud by v důsledku mého postupu vznikla klientovi škoda, mám pojistnou ochranu pro úhradu. Tuto informaci považuji za součást transparentnosti, ne za marketing.

Kontakt

Pro objednání sezení nebo dotaz mě můžete kontaktovat přes kontaktní formulář na hlavní stránce, nebo si můžete přečíst, jak vypadá první sezení, případně zda není pro vás hypnóza kontraindikována.