Často kladené otázky o hypnóze

Systemická hypnóza pracuje s podvědomými vzorci, které vedou k nežádoucím chování či emocím. Oproti klasické hypnóze se zaměřuje na příčiny problému, ne jen na symptomy. Používá vědecky ověřené techniky zaměřené na trvalou změnu.

Ne. Hypnóza není spánek. Během sezení jste plně vědomí a v kontrole. Hypnotický stav je podobný stavu, kdy jste zabraní do knihy nebo sledujete film. Kdykoliv si přejete, můžete oči otevřít a dialog ukončit.

Ano, hypnóza je bezpečná metoda, když ji provádí kvalifikovaný terapeut. Nemá vedlejší účinky a Vaše podvědomí Vás ochrání před něčím, co by Vám mohlo uškodit. Pracuji dle certifikace ČLK s výcvikem u PhDr. Jiřího Zíky.

Hypnóza není vhodná pro lidi s epilepsií, v akutní psychóze nebo pod vlivem návykových látek. V těchto případech doporučím jiný postup nebo spolupráci s lékařem. Při nejasnostech si můžete nezávazně zatelefonovat na +420 720 115 117.

Ne. Systemická hypnóza pracuje s vaším podvědomím, nikoli proti němu. Vaše vůle a hodnoty zůstávají nedotčeny. Hypnóza je spolupráce mezi terapeutem a klientem, nikoli vnucování něčeho proti Vašemu přání.

První konzultace začíná úvodním 10minutovým rozhovorem po telefonu (nezávazné). Společně posoudíme Váš problém, odpovím na otázky a vysvětlím, jak hypnóza funguje. Pokud si přejete, naplánujeme první sezení.

Sezení trvá 50 minut. Začíná rozhovorem o Vašich cílech, pokračuje indukcí do hypnotického stavu a prací s podvědomím (sugesce, reframing, vizualizace). Sezení končí pozvolným návratem do bdělého stavu a diskusí o Vašich zážitcích.

Počet sezení se liší podle problému a jednotlivce. Obvykle se doporučuje 3–8 sezení. Při první konzultaci společně posoudíme, kolik sezení bude reálné. Některým lidem stačí 1–2 sezení, jiní potřebují více.

Jedno sezení hypnózy trvá 50 minut. To zahrnuje vstupní rozhovor, samotnou hypnózu a závěrečnou diskusi o Vašich zážitcích a doporučeních.

Po sezení se vraťte do normální aktivity. Pokud se cítíte trochu ospalí, je to normální a obvykle zmizí během několika minut. Doporučuji se neřídit do 30 minut po sezení a během 24 hodin se vyvarovat alkoholu.

Ano, hypnóza online je plně funkční a stejně účinná jako osobní sezení. Stačí klid, bez rušivých prvků, stabilní internetové připojení a někde, kde se budete cítit bezpečně a pohodlně.

Potřebujete počítač, tablet nebo chytrý telefon s kamerou a mikrofonem, stabilní internetové připojení a soukromé místo, kde Vás nikdo nebude rušit. Ideálně nějaké pohodlné místo k sezení nebo lehnutí.

Dostupné studie naznačují srovnatelné výsledky online a osobní formy, přímých srovnání je ale zatím omezené množství. Podrobně, včetně zdrojů, v článku online hypnoterapie. Důležitá je kvalita spojení, důvěra mezi terapeutem a klientem a podpůrné prostředí, což je možné zajistit oběma způsoby.

Osobní hypnóza v Novém Jičíně: 2 000 Kč za 50 minut. Online hypnóza (celá ČR): 2 200 Kč za 50 minut. Osobní poradenství: 2 200 Kč za 50 minut. Úvodní telefonická konzultace (cca 10 minut) je nezávazná.

Online sezení má o 200 Kč vyšší cenu, protože je dostupné v celé ČR bez omezení lokality. Osobní sezení se koná v Novém Jičíně a je tedy určeno především pro místní klienty.

Platba probíhá rychlým bankovním převodem, po sezení nebo předem dle domluvy. Číslo účtu a detaily Vám pošlu při domluvě sezení.

Ne, hypnoterapie není hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Jde o soukromou zdravotnickou službu. Některé doplňkové pojišťovny ji však mohou částečně financovat - nejlépe ověřit přímo u své pojišťovny.

Hypnóza pomáhá s úzkostí, stresem, fobiemi, nespavostí, odvykáním kouření, vztahovými vzorci, sebevědomím, traumaty a dalšími problémy. Na úvodní konzultaci společně posoudíme, zda je hypnóza pro Vás vhodná.

Ano, hypnóza je jednou z nejúčinnějších metod pro odvykání kouření. Pracuje s podvědomými spouštěči kouření a posiluje Vaši motivaci a vůli. Úspěšnost se zvyšuje, pokud máte silnou vůli přestat kouřit.

Ano, hypnóza je velmi efektivní na úzkost a nespavost. Pomáhá zklidnit nervový systém, odstranit automatické obranné vzorce a obnovit přirozené spánkové rytmy. Klienti obvykle vidí zlepšení v prvních sezeních.