Mgr. Ondřej Petr Zelenka, MSc., LLM.

Systemická hypnóza je méně invazivní přístup, který se liší od klasické hypnózy tím, že používá méně direktivních sugesce. Namísto příkazů pracuje systemická hypnóza tak, že vytvoří ochranný prostor, v němž si vaše podvědomí samo najde cestu k řešení situace.

Tento přístup vychází z metod Miltona Ericksona, který byl průkopníkem respektující hypnózy, C.G. Junga, zakladatele analytické psychologie, a Dr. Jiřího Zíky, nejvýznamnějšího českého hypnoterapeuta. Systemická hypnóza respektuje vaši jedinečnost a pracuje s vašimi vlastními vnitřními zdroji.

Ne! Hypnóza není spánek. Během celého sezení víte, co se kolem vás děje, a plně si udržujete kontrolu. Jde spíše o stav hlubokého uvolnění a soustředění – podobný meditaci nebo chvíli před usnutím, kdy je vaše mysl velmi pozorná, ale zároveň klidná.

Nemůžete dělat nic proti své vůli a vše si pamatujete. Hypnóza je bezpečný a přirozený stav, kterým vlastně procházíme každý den – například při čtení zajímavé knihy nebo sledování filmu.

Ano, online hypnóza funguje! Osobní setkání je samozřejmě vždy o něco intenzivnější, ale online hypnóza je plně funkční a efektivní. Důležité je mít stabilní internetové připojení a klidné prostředí, kde vás nikdo nebude rušit.

Výhodou online sezení je pohodlí vlastního domova, úspora času cestováním a možnost sezení kdekoli v České republice. Mnoho klientů oceňuje, že mohou zůstat ve svém bezpečném prostoru.

Standardní sezení trvá 50 minut. Tato doba je optimální pro práci s hypnózou – dostatečně dlouhá na efektivní práci, ale ne příliš vyčerpávající.

V případě potřeby je možné délku sezení upravit individuálně podle vaší situace a potřeb. Vše probíráme na úvodní konzultaci.

Počet sezení je velmi individuální a závisí na povaze problému a na vás samotných. Někdy dochází k výraznému zlepšení už po prvním sezení, jiné situace vyžadují delší práci.

Každý člověk je zcela jiný – má jiné tempo, jiné možnosti a jinou cestu k řešení. Po první konzultaci a případně prvním sezení vám dokážu odhadnout, jak dlouhá spolupráce by mohla být prospěšná.

První konzultace probíhá obvykle telefonicky a je zcela zdarma. Probereme společně vaši situaci, co vás trápí a jaké máte cíle. Na základě rozhovoru vám doporučím nejlepší postup – zda je vhodná hypnóza, psychologické poradenství, nebo jiný přístup.

Konzultace trvá přibližně 10 minut a je nezávazná. Jejím cílem je zjistit, zda vám mohu pomoci a jak.

Platbu můžete provést po sezení nebo předem, jak vám to vyhovuje. Přijímám hotovost, platební kartu i bankovní převod.

Podrobnosti o platbě prodiskutujeme při první konzultaci nebo objednání termínu.

Ano, hypnóza je zcela bezpečná, pokud ji provádí kvalifikovaný odborník. Jsem certifikovaný hypnoterapeut s výcvikem u Dr. Jiřího Zíky a s více než 15 lety zkušeností v práci s lidmi v náročných životních situacích.

Hypnóza je uznávanou metodou světových zdravotnických organizací a používá se v medicíně, psychologii i poradenství po celém světě.

Pokud máte jakékoli další dotazy, neváhejte mě kontaktovat! Můžete zavolat na +420 720 115 117 nebo napsat na zelenka@hypnosa.cz.

Rád odpovím na všechny vaše otázky a pomohu vám rozhodnout se, zda je hypnóza pro vás ta správná cesta.